PH-WERT 

 

Ein guter pH-Wert ist einer der wichtigsten Faktoren für eine gute Gesundheit. Während des Stoffwechsels bilden sich ständig saure Endprodukte. Kleine Schwankungen des pH-Wertes können drastische Auswirkungen auf den Stoffwechsel in den Zellen haben und Fehlfunktionen verursachen. Es ist wichtig, den optimalen pH-Wert im Körper aufrechtzuerhalten.

 

Messen Sie Ihren pH-Wert

Ihr Säurewert ist nur ein Anhaltspunkt. Verwenden Sie pH-Streifen, um einen besseren Überblick über Ihren Säuregehalt zu erhalten. Mit pH-Streifen können Sie Ihren Säuregehalt bequem zu Hause über den Urin messen. Oft können Sie ein pH-Strip-Tesktkit in verschiedenen Reformhäusern und (Fach-) Drogerien kaufen.

 

Optimaler pH-Wert

- Blut 7,35 - 7,45 (idealerweise 7,41)

- Speichel 6.00 - 7.50

- Magen 1,35 - 3,50

- Urin 4.50 - 8.40

- Dünndarm 6,50 - 7,50

- Dickdarm 5,60 - 6,90  

 

Wenn der Körper zu sauer oder zu basisch wird, kann er sich auf unsere basischen oder sauren Puffer verlassen. In unserem Blut gibt es sowohl einen basischen als auch einen sauren Puffer, die den pH-Wert des Blutes kontinuierlich überwachen, um einen konstanten pH-Wert von 7.365 aufrechtzuerhalten. Wenn das Blut zu basisch wird, senkt der Säurepuffer den pH-Wert. Wenn das Blut zu sauer wird, erhöht der basische Puffer den pH-Wert. Der pH-Wert schwankt daher kontinuierlich, bleibt aber in einem gesunden Körper immer innerhalb eines bestimmten Wertes.